Лошади в Украине - форум о лошадях и конном спорте: Трениг пробежной лошади - Лошади в Украине - форум о лошадях и конном спорте

Перейти к содержимому

  • (2 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2

Трениг пробежной лошади Все о пробегах

#16 Пользователь офлайн   анабэлла Иконка

  • ЭЛИТА HORSES.IN.UA
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Друзья
  • Сообщений: 2 808
  • Регистрация: 08 Октябрь 06

Отправлено 01 Июль 2007 - 20:55

Информация супер. cool.gif
То что я искала, но видно плохо искала. cdjl1.gif
Heinrich помести пожалуйсто вотки кардиометрометра которым пользовались на пробегах в Харькове.
“Бояться лошадей не надо, а остерегаться нужно”
Харитон Иванович Рубцов
Те, кто содержит животных, должны признать, что скорее они служат животным, чем животные служат им.
Диоген
«Нужно следить за тем, чтобы не разрушать лошадь и не подавлять ее естественной живости и привлекательности, подобно цветочной пыльце никогда не возвращающейся, если ее сдуть»
Антуан де Плювинелm де ла Баума (1555—1620)
0

#17 Пользователь офлайн   Heinrich Иконка

  • Administrator
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 880
  • Регистрация: 18 Октябрь 05

Отправлено 11 Июль 2007 - 08:43

На соревнованиях и для тренинга мы пользовались вот такими такими пульсометрами, модель называется "ПОЛАР Хелфчек" производитель Polar Electro®, стоят порядка 120у.е.

Изображение Изображение
0

#18 Пользователь офлайн   Heinrich Иконка

  • Administrator
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 880
  • Регистрация: 18 Октябрь 05

Отправлено 12 Июль 2007 - 21:04

Считаю что тренингом пробежной лошади нужно заниматься целой командой, ну по-крайней мере вдвоём как минимум, плюс тренер, - особенно за месяц-два перед самим пробегом. Это именно то время когда лошадь должна работаться примерно по 2 часа ежедневно, проходить большие расстояния, и ей должно уделяться большое внимание, - отслеживать пульс, время восстановления и т.д. Врядли это сможет сделать один человек, особенно если это аматор, а не спортсмен. Тут можно вспомнить пословицу о том, что одна голова хорошо, а две лучше, причём я имею ввиду не голову лошади, а спортсмена (тренера), - очень важным моментом является активное обсуждение тренировок, как лошадь себя вела в той, или иной обстановке, как лучше выбирать темп движения, и т.д.
0

#19 Пользователь офлайн   =CuTIE= Иконка

  • ЭЛИТА HORSES.IN.UA
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 2 641
  • Регистрация: 13 Ноябрь 05

Отправлено 13 Июль 2007 - 17:35

Хи..... понятно к чему этот вопрос тут поднял!!!!!!!! Хитренький!!!!! dance.gif
0

#20 Пользователь офлайн   анабэлла Иконка

  • ЭЛИТА HORSES.IN.UA
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Друзья
  • Сообщений: 2 808
  • Регистрация: 08 Октябрь 06

Отправлено 13 Июль 2007 - 20:57

Правильно поднял. Тут уже не одна голова или две будет, а куда более. 8.gif
“Бояться лошадей не надо, а остерегаться нужно”
Харитон Иванович Рубцов
Те, кто содержит животных, должны признать, что скорее они служат животным, чем животные служат им.
Диоген
«Нужно следить за тем, чтобы не разрушать лошадь и не подавлять ее естественной живости и привлекательности, подобно цветочной пыльце никогда не возвращающейся, если ее сдуть»
Антуан де Плювинелm де ла Баума (1555—1620)
0

#21 Пользователь офлайн   Анка Иконка

  • ЭЛИТА HORSES.IN.UA
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Друзья
  • Сообщений: 2 126
  • Регистрация: 21 Апрель 06

Отправлено 23 Июль 2007 - 09:16

Понимаете, вообще в любой дисциплине нужно более чем одна голова))) Ну что, скажете я не права? Тот же конкур - чтоб кто-то барьеры ставил и смотрел за техникой со стороны, выездка - нужен глаз для того, чтоб оценивать элементы иначе ничего не получится.. Не говоря о том, что тренер вообще обязателен) smile.gif
0

#22 Пользователь офлайн   Heinrich Иконка

  • Administrator
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 880
  • Регистрация: 18 Октябрь 05

Отправлено 17 Август 2007 - 22:01

Вот приатачил очень интересную статью о кормлении пробежных лошадей, думаю многие кто действительно серьёзно решили заняться пробегами найдут данную информацию полезной.

КОРМЛЕНИЕ ПРОБЕЖНЫХ ЛОШАДЕЙ (скачать)
0

#23 Пользователь офлайн   AllA Иконка

  • Старик
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 281
  • Регистрация: 09 Сентябрь 06

Отправлено 23 Август 2007 - 17:33

Прочла хорошие статьи..интересно.. smile.gif

да..про тренинг..обязательно..вечером необходима..проводка лошадей шагом..ок. часа.. smile.gif
0

#24 Пользователь офлайн   Кентавр Иконка

  • Старик
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 112
  • Регистрация: 27 Ноябрь 06

Отправлено 12 Сентябрь 2007 - 21:09

А еще лучше, если есть возможность, выгонять лошадь пастись хотя бы на пару часов. А в идеале, так и на день
0

#25 Пользователь офлайн   AllA Иконка

  • Старик
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 281
  • Регистрация: 09 Сентябрь 06

Отправлено 14 Сентябрь 2007 - 09:22

Цитата
про тренинг


вообще..тренинг неск. месяцев.. smile.gif
вот..опять пример (первый этап):

шаг- 30 мин.
рысь5 мин.
шаг-25мин.
рысь-5 мин
шаг-30 мин
галоп-5 мин.
шаг-20

а через день-только шагом..

+

Цитата
обязательно..вечером необходима..проводка лошадей шагом..ок. часа..

0

#26 Пользователь офлайн   Кентавр Иконка

  • Старик
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 112
  • Регистрация: 27 Ноябрь 06

Отправлено 14 Сентябрь 2007 - 22:40

Цитата(AllA @ 14.09.2007 - 07:22) Просмотр сообщения

вообще..тренинг неск. месяцев.. smile.gif
вот..опять пример (первый этап):

шаг- 30 мин.
рысь5 мин.
шаг-25мин.
рысь-5 мин
шаг-30 мин
галоп-5 мин.
шаг-20

а через день-только шагом..

+

Ну так это тренинг молодой совсем неподготовленной и сырой лошади. На таком тренинге далеко не уедешь huh.gif Те, кто готовятся к 60-километровому финалу (постепенно готовятся на протяжении этого года) уже должны включать в свой тренинг 30-километровые нагрузки. А это приблизительно 10 минут рыси + 20 минут галопа-кентера + 10 минут рыси + 20 минут галопа + 10 минут рыси + 20 минут галопа, не считая минимум 10 минут шага до нагрузки и 15-20 после. Это не сильно напрягающая нагрузка. Для повышения интенсивности можно уменьшать рысь и увеличивать галоп (первую разминочную 10 минут лучше не трогать)
0

#27 Пользователь офлайн   AllA Иконка

  • Старик
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 281
  • Регистрация: 09 Сентябрь 06

Отправлено 15 Сентябрь 2007 - 09:48

Цитата

Ну так это тренинг молодой совсем неподготовленной и сырой лошади.


Да.

Цитата

(первый этап):


ок. 2 мес., дальше неск. мес. smile.gif

Цитата

А это приблизительно 10 минут рыси + 20 минут галопа-кентера + 10 минут рыси + 20 минут галопа + 10 минут рыси + 20 минут галопа, не считая минимум 10 минут шага до нагрузки и 15-20 после. Это не сильно напрягающая нагрузка. Для повышения интенсивности можно уменьшать рысь и увеличивать галоп (первую разминочную 10 минут лучше не трогать)


да..дальше..другой тренинг.. smile.gif
есть..дни большой нагрузки..дни легкой работы..и т.д.

и опять :

[/quote]
обязательно..вечером необходима..проводка лошадей шагом..ок. часа..
[quote]

примерно..так..
0

  • (2 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2


Быстрый ответ